O rugaciune pe cât de ușor de învățat, pe atât de puternică. Spune-o în fiecare dimineață pentru ca Stânta Treime și Maica Domnului să-ti curățească sufletul și să pună în el toate cele bune și de trebuință ție. Este o rugaciune scrisă sub formă de poezie, ceea ce va înlesni memorarea ei de către tine. În felul acesta vei putea să te rogi cu mintea în inimă într-o stare meditativă, pentru o mai bună conexiune cu sufletul tău și Divinitatea.
Ridică-te, ridică-te, sufletul meu
Și întâmpină Sfântul Duh care te umple mereu.
Ridică-te, ridică-te, sufletul meu
Și întâmpină pe Dumnezeu.
Ridică-te, ridică-te, sufletul meu
Și întâmpină pe Iisus Hristos, mântuitorul meu.Tu Sfântă Treime,
Vino și bucură a sufletului meu simțire,
Vino și dă-i plinire,
Vino și-l binecuvântează de bine,
Vino și îl curățește acum,
Vino și pune în el tot ce-i bun,
Vino și adu-mi alinare,
Vino și pune în mine a vieții suflare.Tu Sfântă Treime
Și tu Maică Luminată,
Luați-mi sufletul în grijă
De îndată.Și mi-l curățiți,
Și mi-l oblojiți,
Și-l tămăduiți,
Și îl umpleți cu putinți.Întoarce-te, întoarce-te, sufletul meu,
La mine de la Maica, Sfântul Duh, de la Iisus și de la Dumnezeu,
Și mă umple și mă ține viu mereu,
Și fă să simt mereu pe Dumnezeu,
Și să mă împlinesc cu darurile Lui mereu.Amin.