Rugăciunile de dimineață au un rol important în viața fiecărei persoane credincioase. Acestea ne oferă posibilitatea de a începe ziua într-un mod spiritual și plin de sens, de a ne simți mai aproape de Dumnezeu și de a ne îndrepta gândurile către El.
Dimineața este momentul ideal pentru rugăciune, deoarece este momentul când suntem cele mai clare de gând, fără să fim îngrijorate de stresul și responsabilitățile zilei. De asemenea, rugăciunea de dimineață poate să declanșeze un „efect de domino” al bunătății, deschizând calea unei zile pline de binecuvântări și de lumină.
Două dintre cele mai importante rugăciuni de dimineață sunt rugăciunile de înainte și după masa de dimineață. Acestea sunt scurte și la obiect, însă au un înțeles profund și oferă confort și liniște pentru începutul zilei.
Rugăciunile înainte de masa de dimineață
Tatăl Nostru
Tatăl nostru, Care eşti în ceruri, sfinţească-se numele Tău, vie împărăţia Ta, facă-se voia Ta, precum în cer aşa şi pe pământ. Pâinea noastră cea spre fiinţă dă-ne-o nouă astăzi. Şi ne iartă nouă greşelile noastre, precum şi noi iertăm greşiţilor noştri. Şi nu ne duce pe noi în ispită, ci ne izbăveşte de cel rău.
Că a Ta este împărăţia şi puterea şi slava, a Tatălui şi a Fiului şi a Sfântului Duh. Acum şi pururea şi în vecii vecilor. Amin.
Psalmul 33
1. Bine voi cuvânta pe Domnul în toată vremea, pururea lauda Lui în gura mea.
2. În Domnul se va lăuda sufletul meu; să audă cei blânzi şi să se veselească.
3. Slăviţi pe Domnul împreună cu mine şi să înălţăm numele Lui împreună.
4. Căutat-am pe Domnul şi m-a auzit şi din toate necazurile mele m-a izbăvit.
5. Apropiaţi-vă de El şi vă luminaţi; şi feţele voastre să nu se ruşineze.
6. Săracul acesta a strigat şi Domnul l-a auzit pe el şi din toate necazurile lui l-a izbăvit.
7. Străjui-va îngerul Domnului împrejurul celor ce se tem de El şi-i va izbăvi pe ei.
8. Gustaţi şi vedeţi că bun este Domnul; fericit bărbatul care nădăjduieşte în El.
9. Temeţi-vă de Domnul toţi sfinţii Lui, că n-au lipsă cei ce se tem de El.
10. Bogaţii au sărăcit şi au flămânzit, iar cei ce-L caută pe Domnul, nu se vor lipsi de tot binele.
11. Veniţi fiilor, ascultaţi-mă pe mine, frica Domnului vă voi învăţa pe voi;
12. Cine este omul cel ce voieşte viaţa, care iubeşte să vadă zile bune? Opreşte-ţi limba de la rău şi buzele tale să nu grăiască vicleşug.
13. Fereşte-te de rău şi fă bine, caută pacea şi o urmează pe ea.
14. Ochii Domnului spre cei drepţi şi urechile Lui spre rugăciunea lor.
15. Iar faţa Domnului spre cei ce fac rele, ca să piară de pe pământ pomenirea lor.
16. Strigat-au drepţii şi Domnul i-a auzit şi din toate necazurile lor i-a izbăvit.
17. Aproape este Domnul de cei umiliţi la inimă şi pe cei smeriţi cu duhul îi va mântui.
18. Multe sunt necazurile drepţilor şi din toate acelea îi va izbăvi pe ei Domnul.
19. Domnul păzeşte toate oasele lor, nici unul din ele nu se va zdrobi.
20. Moartea păcătoşilor este cumplită şi cei ce urăsc pe cel drept vor greşi.
21. Mântui-va Domnul sufletele robilor Săi şi nu vor greşi toţi cei ce nădăjduiesc în El.
Psalmul 144
1. Înălţa-Te-voi Dumnezeul meu, Împăratul meu şi voi binecuvânta numele Tău în veac şi în veacul veacului.
2. În toate zilele Te voi binecuvânta şi voi lăuda numele Tău în veac şi în veacul veacului.
3. Mare este Domnul şi lăudat foarte şi măreţia Lui nu are sfârşit.
4. Neam şi neam vor lăuda lucrurile Tale şi puterea Ta o vor vesti.
5. Măreţia slavei sfinţeniei Tale vor grăi şi minunile Tale vor istorisi
6. Şi puterea lucrurilor Tale înfricoşătoare vor spune şi slava Ta vor povesti.
7. Pomenirea mulţimii bunătăţii Tale vor vesti şi de dreptatea Ta se vor bucura.
8. Îndurat şi milostiv este Domnul, îndelung-răbdător şi mult-milostiv.
9. Bun este Domnul cu toţi şi îndurările Lui peste toate lucrurile Lui.
10. Să Te laude pe Tine, Doamne, toate lucrurile Tale şi cuvioşii Tăi să Te binecuvânteze.
11. Slava împărăţiei Tale vor spune şi de puterea Ta vor grăi.
12. Ca să se facă fiilor oamenilor cunoscută puterea Ta şi slava măreţiei împărăţiei Tale.
13. Împărăţia Ta este împărăţia tuturor veacurilor, iar stăpânirea Ta din neam în neam. Credincios este Domnul intru cuvintele Sale şi cuvios întru toate lucrurile Sale.
14. Domnul sprijină pe toţi cei ce cad şi îndreaptă pe toţi cei gârboviţi.
15. Ochii tuturor spre Tine nădăjduiesc şi Tu le dai lor hrană la bună vreme.
16. Deschizi Tu mâna Ta şi de bunăvoinţă saturi pe toţi cei vii.
17. Drept este Domnul în toate căile Lui şi cuvios în toate lucrurile Lui.
18. Aproape este Domnul de toţi cei ce-L cheamă pe El, de toţi cei ce-L cheamă pe El întru adevăr.
19. Voia celor ce se tem de El o va face şi rugăciunea lor o va auzi şi-i va mântui pe dânşii.
20. Domnul păzeşte pe toţi cei ce-L iubesc pe El şi pe toţi păcătoşii îi va pierde.
21. Lauda Domnului va grăi gura mea şi să binecuvinteze tot trupul numele cel sfânt al Lui, zn veac şi în veacul veacului.
Rugăciune după masa de dimineață:
Mulțumim Ție, Hristoase Dumnezeul nostru, că ne-ai săturat de bunătățile Tale cele pământești; nu ne lăsa lipsiți nici de cereasca Ta Împărăție; ci, precum ai venit în mijlocul ucenicilor Tăi, Mântuitorule, pacea Ta dându-le lor, așa vino și la noi și ne mântuiește.
Cuvine-se cu adevărat să te fericim, Născătoare de Dumnezeu, cea pururea fericită și prea nevinovată și Maica Dumnezeului nostru. Ceea ce ești mai cinstită decât heruvimii și mai mărită, fără de asemănare, decât serafimii, care, fără stricăciune, pe Dumnezeu Cuvântul ai născut, pe tine, cea cu adevărat Născătoare de Dumnezeu, te mărim.
Slavă Tatălui și Fiului și Sfântului Duh; Și acum și pururea și în vecii vecilor. Amin.
Doamne miluiește (de 3 ori).
Pentru rugăciunile sfinților părinților noștri, Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluiește-ne pe noi.
Această rugăciune nu doar că exprimă recunoștința pentru hrana fizică pe care am primit-o, dar face și cerere pentru „hrana cea duhovnicească a mântuirii noastre”. Aceasta subliniază importanța binelui spiritual în viața noastră și ne amintește că avem nevoie de mai mult decât doar hrană fizică pentru a ne trăi viețile într-un mod cu adevărat plin de sens.
În concluzie, rugăciunile de dimineață – mai ales rugăciunile înainte și după masa de dimineață – sunt esențiale pentru viața noastră spirituală. Ele ne oferă o conexiune cu divinitatea, ne ajută să începem ziua cu un sentiment de liniște și pace și ne amintesc de ceea ce este cu adevărat important în viață. Fie că suntem deja obișnuiți să ne rugăm în fiecare dimineață sau abia începem să ne formăm acest obicei, aceste rugăciuni sunt un mod simplu dar puternic prin care putem să ne îmbogățim viața spirituală.
Indiferent de circumstanțe, ele ne permit să începem fiecare zi cu dorința sinceră de a ne apropia mai mult de Dumnezeu. Astfel, dacă sunteți în căutarea unui mod profund dar convenabil de a începe ziua și de a vă simți mai aproape de divinitate, rugăciunile înainte și după masa de dimineață pot fi idealul.